WOW. Cada minuto deste fim de semana estava repleto de pessoas notáveis, eventos divertidos e corrida em corrida! Sexta -feira parece ter idades atrás – mas eu realmente queria compartilhar porque era incrível.
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Correndo com Bart Yasso
Sexta -feira de manhã foi o meu primeiro dia inteiro em Belém e tivemos um despertador brilhante e mais cedo para uma corrida com Bart Yasso.
Fizemos cerca de 5 quilômetros ao redor da área perto das pilhas de aço, que foi uma prévia do percurso da corrida.
Foi absolutamente lindo. O outono é a minha estação favorita e acho que adoraria morar em algum lugar que recebe uma folhas “reais” que mudam de cor, manhãs nítidas, colheita de maçã e queda da temporada de camisola.
Bem assim…
Yasso cresceu em Belém e sua família contribuiu com cerca de 125 anos de trabalho (combinados) na fábrica de aço. Então, não apenas estávamos correndo com uma lenda – ninguém conhece melhor essa área.
Eu corri ao lado dele por um tempo e fiz a pergunta mais crucial que qualquer pessoa que faz o infame Yasso 800s gostaria de saber: “Como conquistio seus 800s?!”
Ele disse que muitas pessoas os fazem muito rapidamente. Então, eles não podem fazer todos eles. Se você não conseguir chegar ao final, precisará continuar trabalhando nisso. Muitas pessoas só podem fazer 6 ou mais no início, mas você pode construí -lo.
Nota lateral: uma das minhas fotos favoritas do fim de semana tem que ser David Tratner tentando fazer minha pose de ‘correr com e comer repetir’!
Também tivemos uma pequena “Olimpíada de saia”, onde tivemos que atravessar o pátio, colocar uma saia, correr de volta nas meias de compressão e correr de volta! Foi divertido e incrivelmente engraçado! (Nota para si mesmo-não leve suas meias em viagens, porque você pode ter que jogar onde você tira os sapatos e se envergonhe.)
Após a nossa corrida, tomamos café da manhã no Arts Quest Building.
Então, o co-fundador da Golden Harper, da Altra, nos deu uma lição sobre o formulário de corrida. Era todas as informações que eu sei ao aprender sobre o Chi Running (do instrutor Steve), mas ele também teve alguns novos exercícios e exercícios para ajudar na forma. E eu os amei! ** Vou compartilhar as informações do formulário em execução em um post separado sobre o formulário em breve.
Alcance a lua!
A próxima sessão foi apresentada pela Proform, apresentando seus novos equipamentos de ioga. Eles nos deram um tapete de ioga dobrável, bloco, banda de exercícios e rolos de espuma em uma bolsa incrivelmente fofa. (Veja abaixo – eu já tenho muitas dessas coisas, então vou dar isso a você!)
Stuft mamãe trabalhando seu novo rolo de espuma.
O objetivo da empresa com esse equipamento era torná -lo fofo, mas econômico, para que o preço seja acessível para todos.
Após a clínica de corrida, almoçamos com receitas do livro World Cook do novo corredor.
Este foi o excelente menu –
Eu diria que o meu favorito era o Tacos de Cogumelos. Os cogumelos foram temperados tão bem que voltei para mais. Eles recebem o selo de aprovação deste mexicano!
Mais sobremesa!
Eu conheci o editor do livro Joanna Sayago Golub também é a editora de alimentos da revista. Perguntei a ela qual é a receita mais popular que RW publicou. Ela disse que a receita de pizza de Deena Kastor de alguns anos atrás (que está no livro) provavelmente está entre os dez primeiros. Hum, estou absolutamente tentando isso em breve!
Enquanto encerramos o medalhista olímpico de ouro do almoço Sanders, que estava correndo a meia maratona, pertencia a conversar conosco. Ela apenas entrou ideal e começou a conversar com pessoas sem uma introdução sofisticada. Sanders era muito realista e amigável (eu a vi depois da metade).
Ela nos contou a história sobre ir aos Jogos Olímpicos aos 15 anos. (Ela apenas perdeu e realmente acredita que era o melhor.) E falou sobre como ela era viciada em esse sentimento nervoso antes de um encontro de natação – agora correr dá ela esse sentimento.
Depois de toda essa diversão, fomos para a exposição da corrida para nossos babadores e sacos.
A exposição foi uma das maneiras pelas quais você pode ver que essa corrida foi apresentada pelos corredores para os corredores! Não havia uma tonelada de fornecedores, mas todos os que estavam lá são organizações relevantes e respeitáveis.
O grupo também parou no estande do IFIT para conferir sua notável esteira de maratona de Boston. A empresa organizou um concurso para nós, blogueiros, e eu realmente ganhei uma das esteiras que eles estavam dando!
Meu telefone morreu neste momento, então eu não tenho muitas Camisola AZ Alkmaar fotos da exposição. Na verdade, morreu todos os dias em algum momento, o que era realmente desencorajador (e a razão pela qual não tenho vídeo do final da maratona de 10k ou meia). Mas eu já comprei um novo que está a caminho – Camisola Corinthians Paulista espero que chegue aqui antes de sair da cidade novamente neste fim de semana!
Depois que o leitor da Expo, Katie me identificou esperando na esquina da minha van. Considerando que meu telefone estava morto, Tina tirou esta foto para nós. Katie fez o chapéu TriCK também! Como foi?
Espírito da maratona II
Da exposição, voltamos para o hotel para jantar e um filme. Ouvi dizer que o Spirit of the Marathon II seria exibido na sexta à noite e eu me inscrevi antes. Então, convenci Sr, Janae e Linda a virem comigo. Acabamos embalando comida e tocamos nela para chegar lá bem a tempo.
Estou tão satisfeito que fomos! O filme foi ótimo.
Aqui está minha revisão incrivelmente incrivelmente em profundidade do espírito da maratona II = eu adorei.
No entanto…. Eu não achei tão bom quanto o primeiro, mas eu realmente amei o primeiro.
Este filme contou a história de um punhado de corredores fazendo a Maratona de Roma (parte que eu me concentrei nos corredores da Maratona de Chicago). Eu gostei de ter contado algumas histórias muito emocionantes dos corredores (como a história de Cliff Scott que eu conheci no 10K).
Mas, eu não estava tão inspirado quanto depois da Parte I. Acho que gostei mais da parte, porque as histórias falavam comigo – um corredor de corredor e ficando de fora devido a lesão, um corredor masculino mais velho, mas incrivelmente agradável, e, claro, … Deena Kastor. amor Amor amor. Mas você sabe que eu quero fazer a maratona de Roma agora.
Após o filme, chamamos de noite porque tínhamos o 5K / 10K da manhã.
Meu post 5K / 10K está aqui.
Doar!
O mundo do Runner e o Proform realmente me conectaram com ótimas coisas nesta viagem! Eu amo isso! Mas eu já tenho um rolo de espuma, bloco de ioga e bolsa de ginástica – então eu quero passar para você! (Eu desembrulhei o bloco de ioga a ser usado na sessão, mas é isso – ainda é novo.) Vou enviar essas coisas mais alguns extras !!
Deixe um comentário nesta postagem respondendo à pergunta abaixo para entrar!
Pergunta: Qual é a cor da sua bolsa de ginástica atual?
Concurso aberto a qualquer lugar que eu possa enviá -lo dos EUA (para que os moradores de Marte estão fora). Fecha 22/10 às 20h PST.
Isenção de responsabilidade: fui convidado para esses eventos de fim de semana de corrida pelo mundo do corredor. Todas as opiniões são minhas.
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