Caiaque em Dana Point

Oi, bem como no domingo satisfeito!

Hoje de manhã, acordei por volta das 6 e exigia que eu voltasse a dormir até 7. Quando, finalmente, saí da cama, Ben ainda estava dormindo, então saí para uma caminhada na manhã de domingo. três milhas com meus pensamentos
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Recapitulações de podcast de 6 de agosto
E aqui está um novo vídeo com uma rápida recapitulação de 3 podcasts que ouvi ontem.
Podcasts recapitulados:

The Drama Club – Episódio de abril de 2018 sobre Monica Lewinsky, bem como o episódio de julho de 2018 sobre Conan O’Brien, bem como a duquesa de York Fergie. Coisas fascinantes!

The Morning Toast Podcast – Episódio de hoje sobre tópicos quentes, incluindo o E! Declaração de notícias de que o programa será totalmente cancelado (os Camisola Dinamarquesa tempos foram alterados um pouco ultimamente, mas agora acabou).

Juicy Scoop com Heather McDonald – Entrevista com o capitão Sandy do Mediterrâneo abaixo do convés

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Às vezes, espero Ben para caminhar comigo, mas ele torceu o tornozelo cerca de duas semanas atrás, assim como está voltando ao normal. Por isso, escolhemos fazer algum outro exercício após o café da manhã.

Eu cozinhei panquecas de abóbora. Os domingos são o melhor dia para panquecas, não são?

E ontem, quando eu estava no WF, encontrei a manteiga de Barney à venda! Faz muito tempo porque eu tive isso porque converti no AB da TJ. No entanto, porque o recall eu tinha que fazer um plano BB.

Por alguma razão, lembro -me da primeira vez que experimentei a Mutter Butter há 4 anos! (Normalmente, eu tenho a pior memória.) Foi uma oferta tão grande no ‘mundo do blog’ na época. Gastei US $ 9 em uma jarra para ver o que era todo o hype. É tão engraçado olhar para os meus blogs trágicos, assim como as memórias antigas Ben, assim como eu era apenas namorado/namorada, assim como estávamos em sua casa em Irvine. ótimos tempos. <3 Depois do café da manhã, fomos a Dana Point para ir de caiaque. Ben está querendo optar por um tempo, assim como nunca funcionou até hoje. Aluguel de caiaque Paz. Nós saqueamos em Camisola West Ham United torno do porto e também encantados no lindo dia! Isto é o paraíso.

A única pequena virada adolescente foi que eu arranhei um pedaço da minha pele metade do método com a aventura. Ele picou o resto do tempo, no entanto, eu estava me divertindo muito que não me importei.

A partir daí, pegamos algumas coisas da casa e de irmos para meus gramas. Ben dirigiu com Taco Bell, bem como experimentamos o novo Cantina Burrito. É muito melhor do que as coisas típicas de Taco Bell, no entanto, não é Chipotle.

Comprei alguns pintos sem queijo para escolher minha salada.

Fato aleatório divertido: quando eu era jovem, minha mãe nos deixava selecionar 2 produtos da Taco Bell quando fomos para lá. Eu pegava um burrito de feijão e queijo, bem como pintos e queijo. Muitas das coisas que eu utilizei para comprar eram vegetarianas, por isso era simples para mim estar em vegetais naquela época.

E agora estou blogando da casa dos meus pais com os cães e também de abóbora

Estou envergonhado sobre o quão emocionado estou com a reunião de Rhonj. Acredito que meus enormes planos para a noite incluem levar para o jantar e a TRash TV.

Domingo configurado…

Exercício: No meu longo prazo, percebi que na semana passada foi provavelmente uma das minhas maiores semanas de milhagem de todos os tempos!

Eu fiz 6, 5, 8, 3, 21 = 43

Isso é ridículo.

O plano desta semana:

Segunda -feira: simples 6, ABS

Terça -feira: repetições de velocidade

Quarta -feira: força, ioga

Quinta -feira: 4, ABS

Sexta -feira: simples 3,

Sábado: descanso

Domingo: LR

Eats: estou na minha mãe e não tenho muita certeza do que tenho em casa. Amanhã teremos peixe, bem como batatas maravilhosas para o jantar. Isso é tudo que eu sei.

Pergunta: Quando foi a última vez que você foi à praia ou caiaque ou passeio de barco de algum tipo?

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Cinco de Mayo ‘10

Este título de publicação não tem nada para terminar com qualquer coisa que eu fiz ou comia hoje. Sinto -me envergonhado por não estar comemorando a lembrança do meu povo da Batalha de Puebla. Este não é o Dia da Autoconfiança mexicana (16 de setembro). Ha, acabei de descobrir este site mexonline para muito mais informações. Quero modificar meu site para Monicathemexonline… O que você acha?

Eu não fazia comida mexicana, pois precisava cozinhar esse tofu e organizada para fazer meu tofu preferido e berinjela. Eu mexi com alho, bem como cebolas, bem como adiciono o molho teriyaki de TJ.
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Eu gosto deste jantar.

Eu também organizei na sobremesa hoje à noite … sorvete! Estes estavam queimando um buraco no meu freezer, considerando que eu os comprei há dois dias! Essa necessidade de ser um registro.

Salada. Linda salada para o almoço…

PB&J para o tempo do lanche. Ok, AB&J, no entanto, ainda afirmo PB&J às vezes.

Na verdade, Cinco de Mayo é um dia extremamente especial para Ben, assim como eu. Esta foi a noite do nosso terceiro encontro, quando fomos ao Grand Canyon, bem como a Las Vegas.

Depois do trabalho, três anos atrás, fomos para Las Vegas, ficamos a noite e fomos ao Grand Canyon durante o dia. Nós éramos apenas dois jovens loucos, ignorantemente indo para lugares desolados com um estranho. Além de se apaixonar … encantou Cinco de Mayo do seu amigável escritor de blog mexicano?

Vou fazer uma margarita … Buenos Noches.

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O que você deve comer ou beber em uma corrida depende de muitas coisas – exatamente quanto você está correndo, exatamente como seu corpo lida com isso, se você deseja ou não correr on -line para correr mais um dia …

Essas informações do desempenho das corridas afirmam que você deve comer de 200 a 250 calorias por hora da corrida. São 50 – 60 gramas de carboidratos, bem como pode estar no tipo de bebida esportiva, se você quiser. Modifique isso conforme necessário para o seu corpo, no entanto, entre no Sphere Park.

Lembre -se – se você está pedindo muito do seu corpo (como fazê -lo por mais de 90 minutos Camisola Atletico Madrid de cada vez), também deve oferecer bastante – no tipo de comida excelente e em bebidas.

FYI- Este saco de géis de barra de power (é a bolsa Biggish)

Tem 190 calorias.

Meu gel favorito …

tem 120 calorias.

Se você não gosta de embalar seu combustível com você, sugiro que você indique o desafio de Krispy Kreme

Onde você deve comer muitos donuts sobre o programa da corrida de 4 milhas! Ok, eu vou fazer isso, torcer meu braço (fonte)

Em outras notícias – ou exigi modificar as configurações desta nova câmera ou não é um vencedor …

Te vejo mais tarde

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